우울증 자가진단

1.  외롭다라는 말을한다.

2.  이유없이 울고 싶고 눈물 흘리는 일이 있다.

3.  자신이 나뿐일을 저지를까 두렵다고 한다.

4.  완벽해야 한다.

5.  자기를 사랑하는 사람이 없다고 불평한다.

6.  남들이 자신을 해치려고 한다는 이야기를 한 적이 있다.

7.  자신이 보잘것 없는 존재라고 한다.

8.  신경질적이고 예민하다.

9.  겁이 많다.

10. 자의식이 강하고 쉽게 무안해 한다.

11. 불행하다고 생각하고 슬퍼한다.

12. 남을 의심한다.

13. 늘 걱정이 많다.

14. 식욕이 없다.

15 .밤에 잠을 이루지 못한다.

 

 

 

 5개이상 10개 이하는 가벼운 증상.

      11개 이상은 전문의와 상담이 필요하다.