흑마늘 만들기...

 흑마늘 ...

전기 밭솥에 마늘을 통째로 3/1채우고 보온으로 15일 숙성시켜

서늘한 곳에서 15일 말린후 먹는다.(당뇨병 개선에 좋다)

 

 생강 ...

침샘이 마를때, 입맛없을때, 생강차를 마신다.

생강 1, 설탕2/1 섞어서 냉장고에 3일두면 생강청이 된다.

메스꺼움을 40% 완화 시킨다.

 

 과일 식초 만들기 ...

과일 2kg, 설탕10/1(200g), 현미식초 넣고 버무려 병에 담근다.

(고혈압에 좋다)

 

 자몽 + 양배추 쥬스 ...

자몽은 혈관을 튼튼하게 하고, 독소를 제거하며, 식욕억제에

좋다.

위암, 대장암, 다이어트에 좋다.

혈압약과 함께 먹으면 부작용이 있다.

 

 표고버섯 + 다시마 ...

표고버섯과 다시마를 함께 넣고 끓여서 수시로 마시면

면역력을 길러주고 변비에 좋다.