화를 다스리는 방법...

1. 화가 나면 냉정한 자세를 취하려고 노력하라.

 

2. 화를 내서 얻는 것이 없음을 기억하라.

 

3. 사랑하는 사람이 나의 화난 모습을 어떻게 생각할까 상상해 보라.

 

4. 화난 상태에서 말하기에 앞서 열까지 세라.

 

5. 왜 화를 내는지 차분히 목록을 만들어 보라.

 

6. 화를 내기 전에 주님이 성전에서 화를 냈듯이 이 분노가 필요한 것인지

   자문해 보라.

 

7. 화를 잘 내는 사람들과 자주 만나지 말라.

 

8. 작은 의견 차이는 받아들이라.

 

9. 내 의견만을 고집할 수 없음을 늘 기억하라.

 

10. 어떤 상황이든 말을 조심스럽게 해야 함을 명심하라.